Все лето на юрмальском пляже можно будет позаниматься фитнесом

На протяжение всего лета любой желающий смогут подобрать, наиболее подходящие для себя, занятия на площадке для фитнеса. Площадка расположится на пляже у концертного зала «Дзинтари». Есть возможность и воспользоваться предложением клуба «Atlētika» - члены клуба посещают тренировки бесплатно, остальным придет расстаться с 3 латами. Площадка проработает до самой осени. Время работы с 7:30 и до 22:00. По выходным тренировки будут начинаться в 9:00. Спорт клуб «Atlētika» также предлагает бесплатную игровую площадку для детей, где каждый родитель сможет оставить своего ребенка.

Юрмала всегда гордилась и гордится своим 32-километровым пляжем, которые каждому доставит радость и здоровый отдых. Всем известно, что прогулки вдоль кромки моря чрезвычайно полезны. Этому способствуют свежий морской ветер, сосновый лес и кварцевый песок. Еще в 19 веке все эти щедрые дары природы использовали врачи юрмальских санаториев, рекомендуя заниматься гимнастикой и ходить по пляжу босыми ногами, купаться в море или в ваннах с теплой морской водой. Пляжные традиции сохранились. В наши дни Юрмала предлагает своим гостям провести досуг с пользой для здоровья.

На тренировках на пляже будет предложена возможность насладиться утренними занятиями йогой или тай-чи в свете лучей, заходящего солнца. В список занятий включены не только известные танцы - Belly Dance, Hindu Dance и сальса, но и такие танцы, которые можно освоить только в клубах «Atlētika» - Play, NIKE Rockstar Workout, Batuka и City Dance.

На площадке профессиональные тренеры предложат как тренировки, доступные в клубах «Atlētika», так и особые занятия, разработанные специально для пляжного сезона: BEACH TONIC – различные виды силовых тренировок. Это прекрасная возможность тонизировать мускулатуру тела, улучшить рельеф мышц и работать над проблемными зонами телами, используя методы TONING, SCUPTURESQUE, BODY ARCHITECT и ABL + STRETCH. FITNESS DANCE – солнечный взгляд на жизнь во время занятий танцами. Элементы хореографии и разнообразные танцевальные движения. Предлагаются танцевальные занятия PLAY, NIKE ROCKSTAR WORKOUT, BATUKA и CITY DANCE.

Тай-чи – это древнее китайское боевое искусство, которое издревле использовалось как оздоровительная гимнастика. С помощью тай-чи миллионы людей обретают обретают гармонию души, тела и сознания. История этого искусства насчитывает более 2000 лет. Его благотворное воздействие на человека не вызывает сомнений. В отличие от индийской йоги, здесь вместо статичных асан - подвижные формы. Движения тай чи медленные и плавные, они успокаивают ум, освобождают тело от лишнего напряжения, помогают жизненной энергии "Ци" свободно двигаться по телу, оздоравливая и укрепляя все внутренние органы, мышцы и суставы.