Новогодние каникулы опасны для толстяков

Средний человек набирает около 3,5 кг веса за время зимних праздников. Правда это или ложь?
Правильный ответ – ложь, по крайней мере, если опираться на данные результатов эксперимента немецких медиков, которому были подвержены 200 взрослых добровольцев в течение года.

Опыт показал, что почти все исследуемые за время новогодних и рождественских каникул поправились, причем выявилась интересная тенденция.

Люди нормальной комплекции набрали около 0,5 кг дополнительного веса.

Однако толстяки, у которых изначально вес был выше нормы, увеличили его более чем на 2 кг!! Что более опасно – набранный зимой вес со временем не исчез и сохранился до следующих праздников.
И хотя исследователи не смогли определить продукты, вызывающие увеличение веса, они выяснили, что основными источниками калорий явились алкоголь и жиры.

Врачи диетологи знают, что во время праздников и уикендов люди питаются не так, как в течение рабочей недели, но исследование так же показывает, что, следя за малым изменением веса в эти периоды, можно сократить, а порой и вообще избежать увеличения веса.

Вкусных вам зимних застолий и приятного аппетита!